Elles peuvent vous affaiblir à petit feu si vous ne prenez pas conscience de leur dangerosité ! Je parle bien des boissons énergisantes qui ont malheureusement envahi notre pays, parfois sans que les consommateurs disposent d’informations suffisantes sur leur composition, leur qualité et les risques liés à leur consommation excessive.
Les conséquences sur la santé peuvent être nombreuses : hypertension artérielle, troubles du rythme cardiaque, accidents vasculaires cérébraux (AVC) dans certaines circonstances, troubles métaboliques favorisant notamment le diabète de type 2, sans oublier les risques rénaux et les atteintes hépatiques, notamment en cas de consommation excessive ou de produits contenant certaines substances potentiellement toxiques.
Imaginez une seule boisson contenant des quantités importantes de sucre, de caféine, de taurine et d’autres substances stimulantes. Consommées en excès, ces substances peuvent mettre votre santé en danger, particulièrement lorsque vous souffrez déjà d’une maladie chronique ou que vous associez ces boissons à d’autres stimulants.
Je vous lance un véritable avertissement : ne banalisez pas la consommation quotidienne de ces boissons ! Le fait d’en consommer tous les jours ne signifie pas que vous développerez systématiquement l’une de ces maladies. Mais, une consommation excessive peut augmenter certains risques pour votre santé. Ne devenez pas dépendants de ces produits au point de ne plus pouvoir vous en passer.
Notre santé est précieuse. Privilégions l’eau, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et des habitudes de vie saines. La prévention reste notre meilleure protection.
L’objectif de cette publication est exclusivement de sensibiliser, de prévenir les risques sanitaires et de contribuer à la protection de la santé des consommateurs. Il ne s’agit nullement de nuire aux entreprises qui fabriquent ou commercialisent ces boissons.
La santé publique doit rester une priorité collective.
Dr. Karamo Kaba
Spécialiste en Santé Publique & Prévention
